怎么做水果沙拉？

更新时间2018-09-02 05:27:07

方法

1酸奶水果沙拉：1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可2豪华主餐窈窕轻食1，准备材料(先量好、芋头压泥)；Special K原味米麦片2，面糊的材料全部倒到钢盆中，搅拌到看不到面粉颗粒3，在步骤二中加入芋头泥后冰冷藏5分钟4，在锅中倒入一点油，放入芋头面糊，直到表面呈现大气泡后，翻面煎到熟5，煎好的芋头松饼备用(大概可以煎6-7片)6，将奇异果、芒果切成小块；虾子用水煮熟3油醋水果沙拉1，所有水果切成小丁丁以上水果可依个人喜好增添，以当令时节水果最佳!2，准备一个大碗，将水果丁及1匙饮氧品加上市售和风油醋酱，搅拌均匀即可!3，添加饮氧品可让和风油醋汁的酱汁沾附在水果丁上，使莎拉更具风味。

 

1.将苹果、弥猴桃、圣女果洗净切小丁用淡盐水泡5分钟，沥干水份。

2.将所有水果倒入大碗内拌匀。3..取一个盘子，将水果装盘。4.撒上沙拉酱即可

酸奶水果沙拉

材料

儿童优酪乳1杯，火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜1块

做法

1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒

2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑

3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可

各种水果切成小块，加入点盐和橄榄油或者沙拉酱搅拌均匀就可以了

将水果切小块，用酸奶就可以调。

喜欢吃的水果洗净切块，稍微冷藏一下，挤上色拉，调匀就成。

1、首先，先将水果洗净，再切成块状（也可以削皮）

2、然后，将切好的水果放入碗里。

3、接着，将沙拉酱倒进碗里，再用搅拌匙将水果和沙拉酱一起搅拌。

4、最后，可将搅拌好的水果沙拉放入冰箱，直到冷却即可食用。