怎么的压制自己每天的怒气？夏天易怒正常吗？

更新时间2018-08-27 08:59:33

其实天下比较燥热，空气比较闷。很容易心情烦躁的。

想要压制怒火，其实很简单。首先要保持凉爽，保持清爽。然后找一些自己喜欢的事情做，不要无事可做。心中的空闲自然就被填满了，就不会那么容易发怒了。还要避免在太阳直射的地方活动，因为夏天环境干燥本来就容易怒气冲冲，在如果跑在到太阳底下，那真的就要发疯了！