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更新时间2018-08-24 00:43:56
个人认为,所有肉类,豆类都需要。
基本上肉类都必须焯水,去腥,当然也可以放料酒等等。
还有就是味道比较重的,可以稍微去点味道
要肏水的蔬菜有,长豆,白菜,苦瓜,芹菜,芥蓝,西兰花,花菜
菌类四季豆肉类
有很多,最常见的菌类,市场买的肉类,家禽。
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