经常要熬夜的人适合吃菌苷肽吗？

更新时间2018-08-23 12:06:41

适合吃的，经常熬夜的人一般免疫力差，肝功能不好，内分泌等也会受到影响，这个里边含有丰富的食药用菌多糖、人参皂苷等，可以帮助改善肝肾等功能，提高免疫力，同时里边的γ-氨基丁酸可以增强脑代谢，促进深睡眠，在有限的时间里恢复睡眠质量。

其实没多大用处吧，还是少熬夜的好

聊胜于无吧，确实是生活或工作所迫的话，胎类蛋白可以适量补充下，同时还要选用护肝护胆营养素甚至保护肺经的产品，因为经常熬夜直接伤害的就是肝胆肺经，而这三大经络受伤直接导致的就是人体免疫功能想下降，后果您懂的。

最好注意休息

熬夜对人体伤害极大，应尽量避免。