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更新时间2018-08-23 12:06:13
茶水、蔬菜、水果
山楂,蔬菜,水果
多喝点茶水。
我们地方的做法是:芥菜拖水后,放少许盐就吃,很能解油腻的。
喝茶,水果,一些素菜都可以解油腻。饭后散步,通过适当运动加快消化,消除油腻感
根本还是少吃油腻的。
吃素菜解油腻,降血脂,
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