更新时间2018-08-23 06:05:33
血麦真的有网上说的那么好吗
血麦粉不是新产品。
血麦不但具有麦子的一般营养价值,而且含有多种有益人体健康的徽量元素。 血麦的营养成分:
淀粉:血麦淀粉为支链淀粉,含大量凝胶黏液,加热后呈弱碱性,对胃酸过多有抑制作用。对病灶可起到缓解和屏障保护作用。
维生素:血麦中含有丰富的维生素。维生素B1能增进消化机能,抗神经炎和预防脚气病。维生素B2能促进人体生长发育,是预防口角、唇舌、睑缘炎的重耍成分。维生素B2的含量是玉米粉和大米的2-10倍。维生素有降低人体血脂和胆固醇的作用,是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物,能降低微血管脆性和渗透性,恢复其弹性;对防止脑溢血、维持眼循环,保护和增进视力有效。维生素E中r生育酚含量较高,对防止氧化和治疗不育症有效,并有促进细饱再生、防止衰老作用。
纤维素:也称膳食纤维。含量达到1.6%,是普通米面的八倍之多,其有整肠通便,清除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫。
脂肪:血麦脂肪酸组成主要有油酸、亚油酸和亚麻酸,均为人体必需脂肪酸,其中油酸和亚油酸含量极高,而亚油酸是人体最重要的脂肪酸,体内不能合成,对幼儿有促进生长发育作用;对成年人可防止冠心病。由于是不饱和脂肪酸,所以可以有效降低体内血脂黏度。同时因含抑制皮肤生成黑色素的物质(2,4二羟基顺式肉桂酸),有预防雀斑及老年斑的作用,是美容护肤的佳品。
蛋白质:含有18种天然氨基酸,总含量高达11.82%。特别含有一般植物如小麦、稻米所缺少的赖氨酸,富含精氨酸和组氨酸。并且血麦蛋白有近三分之一为清理蛋白,可清理体内毒素和异物。
铁:血麦中铁的含量是普通小麦的19.2倍。这一特点大大增强了血麦的营养保健功能。
血麦有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效,是我国药食同源文化与现代科技结合的典型体现,是真正健康的“补血圣品”。
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