学生月经来了吃点什么

更新时间2018-08-21 15:29:58

主要是吃清淡的饮食 喝点红糖水

经期注意不要吃生冷辛辣食物，平时也最好是少吃的，容易影响月经

豆类的食品   不宜食寒凉

家常菜就可以，避免辛辣食物。

吃些清淡的食物,适量运动

和红糖水啊。

红糖水啊姐姐