可能有心理疾病，不敢说怎么办？

更新时间2018-08-21 13:32:52

依据我的经验你有心理障碍，但不严重，通过和父母交心或者向知心朋友倾述，自我调节(多参加集体活动，体育锻炼、学会自我宽心、遇事放得下，想得开)会好转的。

多与人交流，尽量让自己繁忙一点。

多出去走走，多参与群体活动吧

抑郁症诊断标准：

1症状标准：抑郁症状。

1病程标准：抑郁情绪连续持续7天以上，连续持续14天即可诊断。

3严重标准：社会功能受损（不能正常上班或者上学）。

4排除标准：排除脑器质性所致抑郁障碍，排除躯体疾病所致抑郁，排除药物所致抑郁。排除精神分裂症抑郁型。

有抑郁症的人不会没事在网上说这些的，现在大多数的人都或多或少的存在初期抑郁症的症状，不必担心，如果实在觉得情况严重的话，自己去医院查一下。

有发现问题就去面对解决啊，这是现在很普遍的病，多人重视了，是好事。

还是跟父母沟通一下，毕竟父母是最亲近的人

能找一个信得过的朋友说说，也许能排解。如果不行，就去找一个心理医生帮忙。正规的心理医生都会为你保密的。