关于两人三足的经验

更新时间2018-03-10 23:26:44

急急急急急！！！！！！

1、听音踏步

刚开始练习的中，可以让两两组合好的伙伴站在原地，教师用“一、二，一、二”的口令帮助他们练习同步性。学生听到口令后，统一以绑住的脚为首先踏步的脚，手臂同时摆起。练习之前可以帮助学生统一摆腿的高度，要根据各组学生的实际情况帮助他们确定摆腿的高度和步幅。

2、同上楼梯

当第一个练习有一定基础时，可以让学生到楼梯上进行强化练习。首先让学生把绑在一起的腿放在第一级台阶上，再发出口令开始上楼梯练习。很多组合在上楼梯时，都能不自觉地找到统一的步调、共同的节奏。说明上楼梯练习对“两人三足”游戏的练习效果十分明显。值得注意的是：该练习只适合上楼梯练习，不适合下楼梯练习，教师在练习时要千万注意教学安全。

3、由走到跑

当学生之间有了一定的默切配合程度后，就可以让组合们慢慢进行跑的配合了。有走到跑的过程可以是直接的，也可以是过渡的。直接到跑的过程要让学生注意安全，尤其是摔倒了后不要急，慢慢爬起来再练。过度阶段可以由走到跳再到跑，很多组合在走好了以后，都习惯性地过渡到跳的阶段，再过渡到跑的阶段。

 

首先，喊口号一二一，再来，多练习，没有其他了

把手放在旁边人的肩上抓紧

把手放在旁边人的肩上抓紧了

主要是2人之间的协调配合，多练习吧

360问友，您好！很高兴为你解答这个问题！

 

两人三足讲求步调一致.绑在脚脖上好一些，

一般比赛时要做明确规定，关键二人中有一人要指挥，

比赛前练一两次，增强默契。

选手尽量协调好，不要因着急而被绊倒！

如果以上回答解决了你的问题，不要忘了给我点赞采纳哦！

步伐一致  喊着口号  最主要的 一点  步调差开 一个 先迈左腿 一个先迈右腿  自己商量好 自己跑好自己的 就OK 了  谁也不耽误谁  健步如飞  配合默契很重要

多多锻炼默契，并且喊口号，这样可以统一。

这个根据您和另外一个人的收摆动一致就好

根本在于三个人的腿最好一样长