都说生气很伤身体，怎么才可以让自己尽量不生气

更新时间2018-08-21 10:00:15

要懂得放手，放开自己的心胸；那就对读书，多锻炼，放宽境界，不要凡事都操心，啥事少了你也是一定能过去的；

每天默念一遍,世界如此美好,我却如此暴躁,这样不好不好~~~~

没办法不生气

要想不生气 只能是锻炼自己的气量

做到心大  看得开  

在你情绪不稳定的时候走开，找一本书看，或者去看电影岔开自己的愤怒期，这样会转移自己的情绪

这个呀，就是要注意修养喽。 当然最好是把自己置身事外，这样事不关己，就会遇事不慌喽。

这个说1了  你也学不会 的   自己性格问题 

多读书，多工作，多挣钱，有事情做，不会想生气的事情了

是的，生气伤肝。同时，也会伤害其他器官。当然，要做到不生气就要放宽自己的心态，能做到与世无争吗？恐怕很难做到，但是，需要努力去做，才能达到自己不生气的境界。

生气的大都是为了已经发生的事情或者是别人才生气的，这个时候就得自己劝自己：过去了、幸亏不是我的。

都说生气很伤身体，怎么才可以让自己尽量不生气：平心静气、平等待人ok!