我是25岁单身男子，5天没手淫就又想去手淫了，该怎么办？

更新时间2018-08-19 23:02:07

多运动，多在人多的地方呆着。不要独处，是在想的话，就出去跑，跑到累的筋疲力尽

找个女朋友就可以解决了

从古至今人都是这么活下来的，你不是第一个也不可能是最后一个，看看生理方面的书刊，多接触各年龄段的美女们，看得多了你就淡然了，我就是这么做到“千帆过眼不乱心的”。祝题主早遇良缘。

适可而止,不要饥不择食

你已经成年了，你如果没有节制力的话，建议找个女朋友。

正常现象吧

可以理解

不要胡思乱想啦

多运动、多想一些健康的事情