游泳后肩痛

更新时间2018-03-10 23:15:38

我自由泳后  左肩手臂上台一曲小臂就痛   往前伸还有声音  要多久能好啊    不动不痛

肩关节损伤 损伤初期可用冰块或超声波按摩肩前部穴位20—30分钟，每天一两次，于游泳前后进行，这样可以减轻疼痛并有消肿作用。此外，服用一些消炎止痛药物可减少痛感和减轻炎症

去医院中医骨伤科敷点药就好了

可能运动过量

是不是肌肉·劳损！

已经是肌肉拉伤。

建议去医院检查一下，用药物治疗，好的会快一些

可能是过劳引起的，一般暂停几天并搽一些通经活络的药油就会好。

主要是动作不规范

尽快去医院检查，否则来不及啦