更新时间2018-08-18 09:19:31
生完孩子之后肚子撑大了，慢慢的脂肪都堆积在腹部，就跟有些男士的大肚子似的，每天做瑜伽，五个月了，一点没瘦，能不能用收腹带呢？
生完宝宝后用医用腹带可以防止腹部器官下移，对塑形有一定效果。产后半年是减肥的黄金时期，时间再长，脂肪由游离状态转变为固定状态，就没有那么好减了。哺乳期注意营养均衡、充足，但不要过多摄入食物，尤其是高热量食物，适当活动如散步、瑜伽、慢走等，是慢慢可以减下来的，祝你做个敲极时尚的辣妈。
可以用，但对减肚子没有一点用处，减脂首先要控制饮食，其次才是运动
这种情况，做仰卧起坐和蹲起会有显著效果的。也可以增加俯卧撑，每天做几组，坚持3个月后必有明显效果的。训练强度以达到微汗为宜。（温度25度以下的环境）
还需要继续坚持，坚持到底就会有成效
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