更新时间2018-08-18 09:14:48
秋天吃干桂圆好的。
干桂圆又名龙眼肉，虽然肉扁扁的，但是却甜甜的，有益于补气血、安定神等功效。但是吃多了又会上火，应该怎样吃呢？
干桂圆要在正确的时节吃食。在秋季、冬季，天气要变凉了，我们就可以买些干桂圆吃了。夏天少吃，夏天人们本来就火气旺盛，加之桂圆是属于补品，吃多了肯定要上火的。
干桂圆最适合年老的和体质虚寒的人食补（高血压患者不宜多食），有健忘、失眠多梦的人可以经常服用干桂圆肉，内有疾火者最好停用。小孩不建议多吃，一天吃三颗，达到一定的功效就好啦。
早上煮粥时可以放些干桂圆，再加一些红枣，出锅的粥清香又甘甜。天冷的时候女生可以加些干桂圆到红糖水里，驱寒保暖，有利于身体健康哦。
桂圆和核桃仁和芝麻在一起吃，可以改善便秘。千万不要把桂圆当成零食吃，这样不上火才怪了。如果桂圆吃完后，有口干舌燥、口腔溃疡的情况出现，先不要食用，吃些清热的食物缓解一下。
一般都是拿它泡水喝，泡开水里，三、四颗就好。或者可以放些菊花、枸杞，泡着喝比较常见，而且补养心脾、养肝明目哦。还可以吃掉它，桂圆肉还有增强记忆力的功效。
可以吃，不宜吃得太多。
不宜多吃，秋燥
鲜桂圆（龙眼）一年四季都可以吃。
高能量，可能会上火，秋燥不好吧。
可以的只要不过量就行
可以，不宜多吃。
可以的，但是不要太多
秋天酌情吃一点干桂圆，对身体有一定好处。
好啊。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。四季都可以吃。
可以吃，但不要一次吃太多，秋天干燥吃多了容易上火
爱问答