怎么催眠自己,让自己进入“忘我境界”？

更新时间2018-08-13 08:43:05

怎么使自己什么也不想？

听专门的音频，网上下载几个，不过催眠也得看体质

听听古筝或者太极音乐

什么也不想的时候就死了

坐禅，入静，进入无思无欲的境界。经过一段时间的锻炼就可以做到。

睡觉不就可以了

那是不可能的

强行要求自己