为什么我掰手腕能掰过我朋友，别的却不行

更新时间2018-08-08 00:17:17

我掰手腕能掰赢我朋友，别的不行比如单臂互推推不过，而且他一只手摁住我一只手，我那只手都动不了，我110斤，他150斤，身高一样，我现在在掰臂力棒，以后能比他力气大吗

手腕子还行，臂力不够，腰部力量不够

掰手腕用的大部分是腕力，别的用的是全身力气。锻炼要全方位，单一锻炼一点用没有。

朋友往往是让你的。继续努力。

需要你继续锻炼比较好

这个说明你的臂力不错，但是需要不断加强。

有时候需要四两拨千斤的技巧

虽然不是一个重量级的，但是多锻炼还是可以的，