我夏天扑的球实在是很棒可是一到冬天就容易进球了

更新时间2018-03-10 22:34:45

因为冬天关节没有夏天灵活了，天冷球速也快了。

赛前先热身好，活动开身体

天气太冷，肌肉和关节僵硬，你的热身没有做好

身体活动不开，伸展力差

热身、场地、气候有关！

这个和天气有关系，主要是你身体没有活动开。

天寒地冻手脚僵硬

一个是与你的运动反射有关，冬天会相对迟缓，需要多做热身，另外一个可能也与心理有关，不用着急！

冬天肌肉僵硬一些，不太容易活动

冬天人的肌肉僵硬，反应慢。

冬天运动肯定没有夏天运动好！