怎么洗澡才能洗的最干净呢？

更新时间2018-08-06 08:28:38

1.沐浴第一步：洗脸

当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

2.沐浴第二步：洗身

脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。

3.沐浴第三步：洗头

洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。最后，用清水彻底冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。

用水洗用水洗用水洗，再用沐浴露。

其实洗澡洗干净就行了，想洗的很干净一尘不染那叫有洁癖是一种病

兄弟，别忘了用肥皂……

坚持每天都洗澡，2-3天搓一次，而且你容易出汗的地方最好就是每天都搓一下，

保持每天都洗    隔几天搓一次    就行了

这个用温水洗澡，用澡巾搓，就好了

用搓澡巾全身搓2遍，冲洗2遍

用水洗用水洗用水洗，重要的4情说3遍