睡觉睡10个小时起来才不困，然后醒来可以20多小时不睡，我这样正常吗

更新时间2018-08-05 19:14:26

睡觉睡10个小时起来才不困，然后醒来可以20多小时不睡，我觉得适合我的生物钟是30小时1天，这样正常吗

如果你感觉体能不受影响，那就可以。 不过一般来说，睡眠不足的人，体力会不足，会感觉疲乏。

那是习惯，是不健康的

只要合适自己，就正常

没有养成习惯，生物钟乱

应该属于正常、但你的时差反应太严重、应该调正才行。

作息没有规律，不好

不正常，太兴奋了，应该多休息休息

时差反应严重：）

正常 睡眠 7-8个小时  。不要打乱你的生物钟 ，否则 对身体  不好！

保证7小时就够了

年青人多睡睡好