眼睛闭着躺着脑子一直在想事情，这种情况下能达到睡眠效果使第二天不疲惫的吗？

更新时间2018-08-05 09:32:35

不会的，因为大脑没有得到休息，所以你会感觉很疲惫

睡眠有影响

如果你可以这样，那就是一种超能力了

听轻音乐能帮助你

不能不睡。你困了就睡着了

这样不好，达不到深入睡眠。

没什么事，这种现象谁都有过

能记得自己在想什么，根本就是没睡着啊

对睡眠有影响

属于浅睡眠，会影响第二天的精神状态。长期会导致失眠。

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