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中锋如何突破?

更新时间2018-03-10 22:08:46

我打的是中锋,喜欢变相突破,现在和我经常打球的人知道我喜欢变相,我突然加速他们都不动,一拉回来就又碰到他了,但是强突他又跟着,变相他就不动,除非我不突,直接干拔,但是命中率不是很高,求一些中锋突破的方法。

中锋的话你不一定要突破才有威胁,更不能一招吃遍天啊。当你的对手摸透你打球的习惯后,肯定会对你的防守做出一切改变,突破现在被提防的话,你可以去尝试用突破去造他们犯规。再有一个就是对于中锋来说最关键的一个技能,就是脚步,你可以利用脚步来打破防守队员的节奏,再加上假动作的话效果会更加完美,假动作可以给你制造出出手的机会,也极有可能造成犯规,即使来不及出售的话也可以把球传给外线的队友。再有就是队友拉开,给中锋创造一对一的机会,这样就可以利用你的身体还有脚步来攻击对方篮下。还是要多加练习,相信你会成功的。

靠身体强行突破,不过要注意保护好球,一般中锋不需要面框的突破,练好中距离投篮,在中距离拿球做个投篮假动作防守人吃晃了就好突破了

关键是运球技术要好,降重心

中锋突破其实不用太频繁的

投篮假动作晃起来然后过人

还是以背身为基础,正面突破空间太小了

提高身体素质,加强横向移动,熟悉球性练习,努力实现自我

变向他不动你直接过去不就完了

交叉步加换手

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