外家拳和内家拳的弓步有什么不同？

更新时间2018-07-29 09:01:42

后腿应该蹬直还是略弯？

弓步角度不同，外家拳讲究形体，后腿要直，造型优美，内家拳讲气、讲意，后腿略弯，不注重造型。

外家小马步内家大马步

内家柔，外家刚

踢腿方法不一样

实际上两种步伐大差不差

内家就是要用意念自己练出气来的。 外家就是用训练来得到力的。 一般印象中， 内家的打起来不容易累，而且内家拳武师外表上看不出来是练家子。 外家的打起来要拼体力，外表结实粗壮，能看出来像个练武的。 上面是我印象所说。 我的老师告诉我。 其实内家外家之分是一种浅陋的区分方法。 内家，就是用自己的意念把气血聚到某个地方。 外家，就是用外力辅助，让气血主动流到某个地方。 而且不少拳种，难分内外。 例如咏春，就分不出来。 内家与外家，自古有许多种说法。按照少林旧说，内家是指的“在家”，就是没有出家的俗人中流传的功夫。其特点是风格各异，花样繁多，招式名目往往比较好听而多虚头。弓步基本差不多

两种拳的步法，基本差不多。

其实弓步在外家拳和内家拳没差异，内家拳关键是蹲马步是模拟起码的动作，这里有很大差异

动作大且开合自如是外家拳

前者弓步外放，后者弓步内敛

外家拳主练筋骨，走刚猛路子，所以弓步动作舒展，幅度大；内家拳讲究内气修炼，外形动作比较随性