打扫卫生可以消耗多少脂肪

更新时间2018-07-29 06:33:21

要看怎么打扫多大面积的房间，才能消耗多少脂肪。也就是说打扫一小时大概消耗228卡热量。

打扫半小时以后的话还是能消耗一些脂肪的..

那要看你的运动量是否足够大。

要是正常的打扫，没有什么消耗。除非你的工作是这样的。

这个具体无法统计。

消耗脂肪要看出汗量

这要看你打扫多久，干的什么活。如果只是一般打扫，收效甚微。

消耗脂肪必须心率达到一定数值，然后时间够三十分钟以上，你觉得你做家务可以达到消耗脂肪的心率和时间么

可以的

每天坚持就好了

运动半个小时后脂肪才开始燃烧

如果干累活就多消耗，干轻活消耗的少