十个指甲有竖纹，还有密密麻麻的小坑，是什么情况。

更新时间2018-07-29 06:33:03

你的指甲长有竖纹和小坑洼，是否还表现出消瘦，头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振、无食欲的情况？那么说明你可能是营养不良。

怎么办

改变不良饮食习惯，如：挑食、偏食等；高度营养不良可采取静脉注射葡萄糖；日常注意加强营养，补充些高蛋白和足够的热量来达到每日身体所需，维持正常的体重。如多食用蛋、鱼、肉、禽和豆制品及新鲜蔬菜、水果。

营养不良

或其他身体部分出了毛病