医生帮我看下舌苔，看要注意什么，谢谢

更新时间2018-07-29 05:26:39

您的舌苔厚腻，两侧赤，是阳气被阴邪所抑，机体内必有湿浊痰饮或食积顽痰遏郁，是肝胆湿热、脾胃虚弱的病理表现。

这种苔相平日可能有肝火虚旺，心烦焦躁；肠胃不调、胃脘疼痛、大便时干时稀、

口气浊等症状。

建议如下：

（1）找正规的中医医生号脉诊治，或者在中医师的指导下，口服中成药调理。

（2）有规律的生活，起居、不熬夜，饮食规律，不暴饮暴食，戒烟忌酒、忌辛辣。

（3）多喝水，每天保持2500毫升以上的饮水量。

（4）饮食清淡，建议建议你每天喝点红豆薏米熬汤，一个星期就会有效果。

（5）多吃凉性水果，例如，西瓜、草莓、杏子。有些热性水果不能吃，例如：榴莲、牛油果、菠萝、橘子。