运动后身体感觉酸酸的怎么回事？

更新时间2018-07-23 21:22:09

我仰卧起坐一次性坚持做完100个后又跳绳了30分钟，然后又接着蹲起30个，感觉身体酸酸的，一站起来就站不住。第二天早上起来腿和腹部酸酸的，这是运动后是副作用吗？

不是，运动是呼吸急促，细胞进行无氧呼吸，产生乳酸，这是正常现象，不用担心，几天就好了