吃什么不长肉，我是肉食爱好者

更新时间2018-07-19 10:46:40

因为治病吃药，所以容易胖，我自身算微胖，但是我很担心越来越胖，有什么不胖的食物，要好吃的

控制量即可。吃肉，但不要吃多。青菜不能不吃。

蔬菜，切忌含糖的食物

吃一些鸡肉，牛肉类的

吃肉要适量，不可过多，加上适量运动即可

野生类的不怎么长肉

牛羊肉不发胖

不会不长肉吧，除非你体质如此，建议你放开大吃，然后在健身房努力举铁吧。

吃什么不长肉，我是肉食爱好者

牛肉和鸡肉好些

牛肉好像还好一些？

含糖量高的易发胖。