怎样才能戒掉烟瘾

更新时间2018-07-18 18:16:58

我是感冒咳嗽后没有吸烟，好点的时候忍着点，时间长了就戒掉了，中间要禁得住诱惑才能成功！

主要靠自己的决心和毅力，抗拒诱惑，咬紧牙关坚持下去，就能戒掉烟瘾。

有些医院的呼吸内科里有戒烟咨询，你可以去问问

戒烟只能靠自己的意志力，也就是毅力。

当然要有毅力

这主要靠个人意志。

没办法，戒不掉的。放弃吧。

我个人认为很难，关键是个人的抑制能力，我戒过烟失败了，可能你是个强者能战胜自己。

戒烟是需要一定的意志力，逐步逐步减少烟瘾，直至完全戒掉。