十个月宝宝最近两三天都不拉大便，便秘了，有哪位宝妈有方法，请告知一下，谢谢

更新时间2018-07-16 15:46:51

引起婴幼儿便秘的原因有很多，概括起来主要可分为两大类，一类为肠管肛门器质性病变、肠管功能紊乱引起的便秘，通常须由外科手术矫治；一类属食物性、习惯性便秘，绝大多数的婴幼儿便秘都由后者引起。
如果因为食物过于精细引起便秘，想要增加膳食纤维促进排便，可以试试杂豆、西梅、火龙果、梨子、西兰花等食物，除此之外还要让孩子多运动，多喝水，生活规律按时排便。