备孕生女宝秘诀是怎样的呢？注意什么呢？

更新时间2018-07-16 13:48:13

第一，准备怀孕的女性要远离各种不良环境，如有辐射、严重污染的危险环境，远离二手烟环境，化妆品的选择要谨慎，尽量淡妆；

第二，备孕女性需要加强锻炼，可以改善心肺功能，增强耐力，而丈夫也要锻炼保持好的体能，也有助于提高精子的质量；

第三，保持愉悦的心情，调整不良情绪，准爸爸也要多多陪伴妻子，给她更多的关心；

第四，备孕的夫妻要调整生活习惯，养成早睡早起、规律作息的习惯，戒烟戒酒，咖啡以及其他含咖啡因的饮料也应控制，不随便用药；

第五，孕前做一次全面体检，了解可能影响生育的风险，以便及时采取措施；

第六，调整饮食，补充叶酸，如果有肥胖或消瘦以及营养素不足的问题，都需要通过调整饮食以及运动的方法来改善，为怀孕做好充分的准备。

建议可以买一些孕期的书来学习，都是很有帮助的~   

有研究结果表明，如果丈夫精液呈弱酸性，妻多生女孩的可能性会比较大。夫妻可以试着增加女方血液中的酸度，这样也可以让阴道的酸度提高，有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性，仅仅作为参考。