更新时间2018-07-16 05:33:17
甲状腺疾病如何预防？
预防甲状腺疾病，建议重视以下八条：
（1）生活规律
起居无常，生活习惯不规律是造成甲状腺疾病的首要原因。应尽量避免彻夜加班加点，避免彻夜唱卡拉OK、打麻将等自损健康的活动。
（2）保持良好的心态
中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱；压力可致使精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷，从而增加患甲状腺疾病的几率。
（3）戒烟限酒
这是因为香烟和酒都有导致内分泌紊乱的副作用
（4）勿食被污染的食物
不吃过期和发霉的食品，要吃一些绿色有机食品。
（5）尽量避免头颈部位的放射线照射
减少头颈部位的CT等放射线检查，尤其要避免儿童期的这类检查。
（6）不吃过热、过冷、过咸、过辣的食物。
（7）避免应用雌激素
医学研究证明，应用雌激素是导致甲状腺疾病的一个重要原因，应尽量避免。
（8）多做体育锻炼
这是避免甲状腺疾病的一个最有效的措施。多做运动能够促进人的抵抗力，能调节人的内分泌系统保持正常，能调节人的心情，防止负面情绪和疾病的淤积。
综上所述，我把它浓缩成下面的话：
心态阳光多运动，生活规律戒烟酒
饮食清淡轻口味，不用激素少拍片
工作生活莫急躁，胸怀豁达度人生
精神因素、饮食、放射、病毒都有关系。因此要针对不同原因进行预防。
甲状腺疾病的预防是建议首先要控制好情绪的，因为如果情绪的大量波动，会非常容易引起甲状腺激素的分泌情况，导致分泌过多的甲状腺激素，引起甲亢的情况，避免受一些精神刺激的情况。第二个是建议在日常的饮食中进行注意的，因为碘对于甲状腺激素的分泌有十分的重要的作用，如果碘摄入过多的话， 就会导致甲亢，而少的话，就会引发甲减的情况。
甲状腺疾病预防
1、尽量避免儿童期头颈部X线照射。
2、保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。
3、针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。
4、甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻、香燥、辛辣之品。
5、避免应用雌激素，因它对甲状腺癌的发生起着促进作用。
6、对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规治疗。
7、甲状腺癌术后放、化疗后，积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法。
8、积极锻炼身体，提高抗病能力。
此病有多样病情，有不同的防治。如有此病人请回复，给于帮助
多吃含碘的食物,定期身体检查
平时注意增加免疫力。
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