一年四季只是喝一种茶好不好？

更新时间2018-07-15 05:15:25

我一年只是喝红茶。

误区：四季喝同一种茶

如果想以茶养生，那就不应全年只喝一种茶，而要根据季节选择茶叶。一般来说，现在比较公认的是夏季适宜饮绿茶。因为绿茶性寒，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用；冬季宜喝性温的红茶，茶性甘温，可养阳气，还含有丰富的蛋白质和糖，能增强抗寒能力，还可助消化，去油腻。此外，秋季较适宜喝乌龙茶，因其茶性适中，不寒不热，有助于消除体内的余热，还有润肤、润喉、生津、清除体内积热等解秋燥的作用。春季适宜喝花茶（如茉莉花茶），花茶甘凉，有芳香辛散之气，不仅有利于散发体内的寒气，而且可以促进阳气升发，令人神清气爽。

要看个人的体质，还是看个人的爱好和所处的地区来决定。如果是地处中原，而且体质不偏寒也不偏热的话，再加上喜欢喝花茶的话，一年四季只喝这一种也可以，因为这种茶即不偏凉也不偏温，基本是属于一种中性的茶。

可以。冬天喝红茶，夏天喝冰红茶。

一年四季只喝一种茶恐怕不好，特别是夏天酷暑时节不宜喝红茶。

也可以。不过最好冬季喝红茶，夏季喝点绿茶。

普洱茶可以四季喝。

这也可以，要看每个人的习惯和爱好了。不过从科学角度，还是春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝菊茶，冬季喝红茶好。

看你喝的是什么茶，如果是绿茶之类的，建议少喝，毕竟喝多了也不好，如果是花茶之类的，隔着时间喝就好了。

根据季节气候不同可以适当换一换的

不好。

需要各种茶换着喝。

也可以说按季节、按个人体质选择茶品。

看个人习惯和体质，这没有什么误区不误区的，无非就是浓淡的问题。