我已经撸了一年现在11（包括撸平均每天撸1次现在如果戒撸什么时候才能恢复

更新时间2018-07-14 07:53:50

调整身心，慢慢就好了

减少到一星期1～2次就行

保重身体多多锻炼。

这么小就撸会影响发育的。一般戒除撸瘾3个月以上就没有事了。

用不上一周就基本恢复了    本来也没有什么大的伤害