更新时间2018-07-11 11:55:37
急躁的脾气与个性大部分是天生的，不过也不是一成不变的，这也和后天的生活环境、教育方式、家庭影响等密不可分。
作为成年人来说，外界的影响可能作用很小了，所以关键是要内敛：
１、加强修养，多看一些修身养性的书，并坚持写下自己的感受；
２、把急躁脾气的坏处一一列出来，贴在醒目的地方，经常提醒自己；
３、遇事冷静，学会控制自己的感情，如果做不到，可以让自己信任、亲近的人在关键时候提醒自己；
４、对有些问题不要急于解决，先让自己多想一想，再作决策。如果自己想不明白，可以找知心的人商量一下；
５、管住自己的嘴，很多事是祸从口出。遇到事情该回避的回避，一定做到少说、多看、多听、多分析。
多看一些佛学方面的书就好了。
可以选择一种磨练性情的活动比如瑜伽书法
人因无知而无畏。主要还是想问题老是站在自己角度自己立场上。
一遇到问题立马就炸毛了，这种时候有木有？换个角度看问题：上学起床迟到你有没有对自己大打出手发脾气？不小心摔了一跤有没有砍掉那只害你摔跤的左脚或者右脚啊？拿起100元点着它化为灰烬时你再还原它有木有？ 有一种人只会从自己以外的人身上找借口找原因。
急躁主要是因为知识，人生阅历不够。见识的多了，懂的多了就不会急躁。
急躁的性格只能靠自己去控制，别人帮不了你
性格急不等于没修养，【有啥事了不多想，就得马上办】遇事慢一拍，过下脑子。练练书法，钓钓鱼，磨磨性子。你舒服了，身边的也就开心了。
心火太旺，多吃苦的降火
修心养性，陶冶情操
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