请大家帮忙

更新时间2018-07-10 05:13:12

你好

你心里是不是有什么事憋的？

如果是那样你就要放松心情把不好的事排出去。

我来详细的说明一下。

你忽视你的同事可能要几点。

1，没话说，没有话题。

2，懒得理。

3，可能是因为工作压力大没有时间理他们。

状态不好就要就要出去散散心

望采纳

                                          （ 在吐个槽你如果是心理有问题的话可以找心理医生问问）

重新调整心态

主要是心理问题，最好看看心理门诊

任何都有内心和表面两面，任何人也会有情绪和恼骚，会做人的人一般都能很好地控制自己的情绪，不带到工作中，给自己制造新的不愉快和麻烦。有情绪时可找找最亲近的人倾诉，也可采取健身、爬山。游泳等体育锻炼的形式排解。

不要孤立自己，把自己放在大家的对立面上。

每天对着镜子笑三次，每次笑5分钟。平时多晒晒太阳，多运动运动。

自我调整，遇事往宽了想，注意多休息。

朋友，你这个感觉好像女人来事了。

去旅游散心。不要参加团队，会更闹心的。

建议去看看心理医生，自我封闭可能是抑郁症。