怎么戒色求帮助

更新时间2018-07-03 14:52:40

本人 13岁 初中生 手淫 许久了 如今 腋毛 阴毛都长了 身高才170 

我不想这样就 荒废人生 我该怎么办 

这是青春期的正常现象，你不必恐慌，但是也需要转移注意力，建议你多去打篮球或者跑步等，多参加一些有趣的活动，把多余的能量消耗掉，然后投入自己的学业。给自己制定每天要完成的学习和生活目标，一定严格要求去完成，多去看一些励志的电影和书籍，调整自己的人生价值观，树立自己的远大抱负。这样做了，你就会发现，生活很美好，还有很多值得关注的地方，好男儿应该胸怀天下，为实现自己的人生价值而拼搏不息！祝你早日找到新的乐趣所在！

看看医生。没啥不好意思的。事关健康。

适当的手淫也不是大错，洗澡时或一个人静下来时容易发生，转移注意力是最好的办法。

找一个更好的兴趣代替，沉迷游戏是个不错的选择(开个玩笑)，还有个极端的方法就是现在玩够。。。

人之初，性本善。问父母，事好办，

多运动，多参加集体活动。不要太有心理负担，保持心情开朗即可。

以后少看些毛片

这个可以适当，但是自己要控制

你告诉自己撸多了会萎。影响未来和老婆的生活不就不敢去了嘛

人早熟。正常。不必过于担心。试图将精力集中在学业以及更多正当事情上。