这几天老是犯困？

更新时间2018-06-26 09:51:10

这几天老是犯困，怎么睡都困

你好，这种情况考虑与夏季天气炎热，暑湿困身，睡眠质量不好有关。建议白天尽量少睡，早晚气温较低时多活动活动。晚上可以适当早睡，早晨不要赖床。可以试着口服藿香正气胶囊。

这是一种精神衰弱的表现。严重会出现注意力不集中，记忆力变差，意志力减退。建议及时放松心情，转移注意力，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好，劳逸结合做到身心轻松

中午午睡一会

天气改变影响睡眠很正常

很正常啊，加强作息时间管理，可能会好一点

多休息就行了，没什么。

湿气重、睡眠不足均可引起！

春困秋乏夏打盹，天气适宜应该是正常的，有时间去医院献点血，要是血稠他们就告诉你了！