快考试了心里浮躁

更新时间2018-06-24 20:33:41

升学的毕业考试啊，尽管不往外考但还是在意成绩的。因为我上学期和这学期的期中考试都是总分全班前三，女生第一（上学期期末不公布成绩，往年的不公布排名），然后在班里也算学习好的吧，但是近几次测验都不是很理想，后天我们就考试了，就是很在意自己的成绩和在同学老师们心目中的位置。主要也是考前焦虑、浮躁，静不下心来复习。有什么好的解决办法能让我静下心来吗？谢谢！PS：听音乐试过没什么很大作用了，看书也静不下心来看，不太会转移注意力。不要燥，你要知道，考试，其实很简单，你努力过，真正静下心来好好学习，你至少，可以安慰自己：我努力过，我不怕。

那是你觉得自己成绩不错，你需要打击

考试是每个人生活的一次测试罢了，平静心情，冷静应考