为什么感觉总也睡不醒?

更新时间2018-06-23 21:16:10

我是一名初中生，从开去年始，经常犯困，晚上也不经常熬夜，但就是感觉总也睡不醒，有的时候睡得很早（周末），早上起来还是困，求助！！！血液粘稠吧，建议你每天早上起床空腹喝一杯凉白开，淡盐水也可以，还有就是午休休息的话，20分钟左右足够了，睡眠时间过长，容易进入深度睡眠，就是感觉一直困

建议你去化验一下血常规和大生化

睡的时间长了会让人更困，而且身体乏力不思饮食或者吃饱就想睡，解决的办法就是多运动，你坚持一段时间看看，运动过以后浑身轻松有精神！