针对不同的运动项目，营养补充的内容包括哪些？

更新时间2018-06-21 18:08:52

营养补充的内容包括：电解质、葡萄糖、蛋白质、脂肪以及水分。

任何项目都离不开蛋白质，维生素，脂肪和水。