我的嗓子嘶哑怎么办

更新时间2018-06-20 09:19:42

我的嗓子嘶哑怎么办我的嗓子嘶哑怎么办我的嗓子嘶哑怎么办我的嗓子嘶哑怎么办我的嗓子嘶哑怎么办我的嗓子嘶哑怎么办发不出高声音与低声音

大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。