我吃的太多了？？？？

更新时间2018-06-19 19:23:44

今天傍晚放学以后吃了一个麦旋风又吃了一个肠仔包。回到家的时候后一两个小时后吃了两只粽子，

先别着急睡觉，出去溜达溜达等消化的差不多了，在休息，积食是不好的。

是，粽子不好消化的

吃撑了，而且都是不好消化的东西，如果情况在休息后没好转，建议还是去医院检查下比较妥当

是食物反映，多喝水会好些。多运动

是不是吃的东西不干净

与你晚上进食食物稍微多了一些有关。

吃饭应该适量，以后注意。

不知你是什么岁数；一般若是13/4岁的男孩，要按你说的吃那样也不算多；但按你说的症状，大概是吃粽子吃的；粽子不能多吃，特别是晚上，更要注意，粘性的东西不易消化。

吃得太多了，粽子太硬不好消化。躺下休息一会儿，不要做剧烈运动。

注意节制少主食多果蔬！

       建议：出门走一走，就会让这些胃部不适感消除。