常吃鱼虾酥能预防骨质疏松症吗？

更新时间2018-06-18 11:39:47

虾壳里面富含钙质，可以用它补钙

鱼虾中的钙质不容易被人体吸收，建议服用牛奶

起不了什么作用。

常吃鱼虾可以补充钙质，但对骨质疏松作用不大。

作用不太大