你好，我和你一样做的关节镜手术，也是切除的滑膜，术后膝盖不能弯曲？

更新时间2018-06-14 19:33:26

你现在回复的怎么样？有什么好的方法？求赐教，谢谢，祝你生活幸福，身体健康！

这种情况必定已经做了手术，所以需需要慢慢进行恢复的。在术后都会造成周围软组织的一些粘连，所以需要进行下地活动慢慢的做康复训练多做膝关节的屈伸活动的恢复正常的活动度，只有勤加练习才能够完全恢复。尽量在锻炼前做热敷，下蹲蹬自行车也是活动膝关节一种很好的方法。

一定要循序渐进的进行锻炼，不能急于求成。如果力度较大会造成二次损伤这样不可以的。这种关节的恢复是需要一个漫长的过程。结合自身体质每次在锻炼时，要逐渐的加强力度。