一到夏天出汗量就特别多

更新时间2018-06-13 05:18:48

        正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象，还可以排出体内毒素，但“出汗过多”就属于不正常。不论何种原因引起的出汗过多，西医即诊断为“自发性多汗症”;中医诊断为“汗病”。中医认为“汗病”是因虚所致，故称“虚汗”。虚汗分自汗和盗汗两种：自汗是指清醒状态下出汗增多;盗汗是指入睡后汗出，醒后自止。自汗是由气虚所致，即气虚自汗;盗汗乃阴虚所致，即阴虚盗汗。你的情况应该属于自汗，出汗多少也因人而异，不用太担心，注意调理就行。                                                                                            夏天多汗，汗液最容易加速流失，同时加快体内盐分（还有少量的钙）和营养物质的流失。首先要补充盐分，也要补些钙。还应当适当吃酸味的食物或苦味的食物。酸味的食物，如：番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食；苦味的食物有苦瓜等。     另外，平时还是要加强锻炼，增强体质，提高身体各方面机能的协调能力。夏天可以减少运动量，运动不能太剧烈，运动时间不要过长，适当就行。早上晚上凉快的时候散散步，平时多游泳。

要是从人的生理表现来说，由于是夏季天气热那么人体出汗的几率也明显要高于其它的季节，但是这个出汗量要是比一般的正常人出的太多则可能是一种病理性的反应，如果只是比一般别的季节要多一些则是正常的情况。因此要做具体的分析。

出汗是排毒，对身体有好处，一般胖的人比较汗多，是不是应该减肥了。

这个属于多汗症