强烈的不安全感

更新时间2018-06-12 11:39:09

老哥们，小弟我从小住在亲戚家的，现在22了。感觉自己总是戴着面具，总是不敢把自己最真实的一面展现出来。不相信任何人，只相信自己。老哥们有啥建议吗

不安全感的原因有可能是小的时候，父亲方面给的爱和力量不足，或是某些创伤性事件造成的，这个事件多数发生在幼儿时期，给你的建议是多给自己一些肯定。或是找专业的咨询师解决。

这个寄人篱下的感觉确实不好，还望楼主敞开心扉，迎接阳光。

要试着摘下假面具，以诚实面貌示人，对人诚恳有礼貌消除隔阂就会培养起安全感。

积极挖掘自己的长处并展现给别人看。

只有自强了才能有自信，否则什么都没有。