腿拉伸煅炼后腿部出现痛、红肿、血於

更新时间2018-06-10 14:46:47

没有做好运动前准备工作，导致肌肉软组织拉伤，皮下淤血，发炎。24小时内用干净毛巾包裹冰袋冷敷，止血止痛消肿。24小时或根据情况有人需要48小时后用热敷，烤电，外用活血通络药。严重者需医院进行x光检查。

肌肉拉伤了吧

腿拉伸煅炼后腿部出现痛、红肿、血於：外擦跌打丸、酒…

严重的肌肉组织拉伤。