怎么样看起来有精神

更新时间2018-06-10 10:57:19

朋友同事看我都说我没精神，看起来病怏怏的

一个人要有自信、事业有目标、生活有规律才会显得精神。

注意休息几号了

首先去剪个阳光帅气的发型，穿一套时尚些的衣服，振奋自己的精神。

洗干净脸、穿整齐衣

昂自信头、惹同事迷

经常锻炼，通过运动可改善。

外在练练站姿，内在增强自信心

外在是内在的表现，提升自我、增强锻炼、文明礼貌。