为什么我经常忘记事情

更新时间2018-06-09 21:37:53

经常是想着过一会要做什么什么事情，但是经常是没过多久就自己忘了，而且越想越想不起来

有长期的压力过重和自己无法释怀的能力加上你的睡眠不好所以影响了你的体内的血液上不了你的头部造成大脑供应氧气不足就成了现在的健忘症。

好记性不如烂笔头---随身带一个小本本随时记下来就好了----

要解決只能記筆記,當下有任何思緒立馬記下來,如此可以改善忘了重要的事情發生

也许心里事情太多，所以容易忘记

因为你心不在焉。

只要你加油一定会记住

人人都会出现这种情况。平时只要精力集中一点、心无杂念的话，经常忘的机会就会减少

每个人的记忆能力是不尽相同的，但只要注意劳逸结合，保持良好平静的心态，不为琐事困扰，少饮酒多休息记忆就不会差了。

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