口服胶原蛋白真的能被人体吸收吗？

更新时间2018-06-09 09:39:43

口服胶原蛋白能被人体吸收，但吸收的口服胶原蛋白中的蛋白质是劣质蛋白质，其含有的氨基酸是不完全氨基酸（蛋白质在体内都会被胃消化成氨基酸）。牛奶、鸡蛋、肉等含有的蛋白质是优质蛋白质，有20个完全的氨基酸。所以，口服胶原蛋白被人体吸收了、其合成的胶原蛋白也是不合格的，对增加皮肤强度起不到作用。躲避强太阳光能有效保护体内胶原蛋白的合成，与其花大价钱吃没有用的保健品不如吃鸡蛋牛奶肉类。

大分子的吸收程度小，小分子的吸收比较完美，iBV.18胶原蛋白粉分子小，易吸收

想补充胶原蛋白可以选择pose美业里面的胶原蛋白凝胶软膜

吸收是一定的，但只是很少，只有长时段服用才有效果。

含胶原蛋白的护肤品效果是甚微的，因为胶原蛋白属于大分子，皮肤这类的吸收器官对它几乎不能吸收多少。 

至于口服胶原蛋白，含胶原蛋白的食物之类的，不要对它期望过高，胶原蛋白到人体内会被分解成氨基酸，然后重新组合。只不过本身含胶原蛋白的食物产生的氨基酸利于人体本身再合成胶原蛋白。吃什么补什么根本就是胡说，吃什么在体内都分解。口服胶原蛋白有个好处就是它不含脂肪，食物一般胶原蛋白多的脂肪也多。 

应该是能吸收一部分的，当然不同的胶原蛋白肯定是不一样的。